オタクかなやっぱり？

毎日の食生活を見直し、炭水化物も食べることに。

これプラス、ソイプロテイン、キヌア

を毎日食べ始めた。

体素計の体脂肪が17から5だって、、？

そんなに筋肉💪ついたの？

ヘルスメーターの他の値は合ってるが