2024-04-28から1日間の記事一覧

オタクかなやっぱり？

毎日の食生活を見直し、炭水化物も食べることに。これプラス、ソイプロテイン、キヌアを毎日食べ始めた。体素計の体脂肪が17から5だって、、？そんなに筋肉💪ついたの？ヘルスメーターの他の値は合ってるが