食事を見直すと、やはりタンパク質不足のようで、プロテインを捕食する事にしました。 成分を見ると、きな粉がメインとカルシウム入りのようです。 それじゃ毎日きな粉とスキムミルク飲んでればと思いますが きな粉よりもグラムあたりのタンパク質が多いよう…

何故か猫がいると撮影したくなる人が多かった。

息子のリクエストで花見に行きました。 これで3箇所目。 今回はクルムも一緒です。 花見の後はドッグランへ、 しかし誰も居なかった。

水煮の煮豆が安く売ってたので 昆布と人参、椎茸を入れて甘い味付けに煮てみました。 我ながら美味しく出来た！ 餡子は一口大に冷凍保存

昨夜はLENに大と行ってきました。 外国の方とずっと話してました。 楽しかったようです。

テレビで知った小田原のアンパン 昨日犬友さんから頂きました 黒豆パン、めちゃくちゃ美味しい‼️

やっと１００円ショップで見かけた。

息子がいるのでクルムをお願いし、 昨日は長野市までサルサイベントへ。 諏訪湖です。

今は桜エビがシーズンらしいが シラス八幡と言う店に友達とランチしに行きました。 食券を購入するシステムですが 昼時で結構売り切れの表示、それだけ美味しいってことですね。

息子の抹茶好きは保育園時代から 今日も二人で港で抹茶

母さん頑張りました

今夜息子が帰って来る。 刺身が食べたいとリクエストあり。 でもチキンも八角入れて作った

もうね冷凍庫にいつまでも入ってた干し柿、 煮物に入れてみたよ。 明日食べるけれどどんな味になってても自己責任で食べる。

クルムの散歩で出会ったカニ🦀 美味しいかなと一瞬思った 私の手のひらサイズ🫲

どんな味かな？ 楽しみ。

この本を借りてこよう

ナナ号姉さんの人生最大のイベントが終わって 私も安堵。 姉さんには栄養価のある食事をゆっくり食べて欲しい。 私も次回の姉さん宅に持参するパンを焼いた

鉄分をサプリでなく調理器で ということで、ゆで卵を鉄鍋で込んでます

これは半分姉に、 自分は豆腐にトッピングして食べる

常備食のゆで卵 殻を剥くのに四苦八苦 そのストレスこれで解消できるか？

はっさくや夏みかんが出回ってら時期にしか作れない物 オレンジピール 既に作って冷凍 夏みかんも甘いなぁ 昔は砂糖まぶして食べたぁ

お茶の葉は、使った後すてずに食べると良いらしい。 なので、茶葉に大根おろし、片栗粉、ダシ粉，を混ぜてフライパンで焼いて食べました。 高価なお茶があるからね、もったいないし

クルム歯石が取れない歯が何番かありました。 理由は歯槽膿漏てわ歯がぐらついて。 抜歯は医療行為なのでてわかないんだって。

姉はこの間持っていったパンは食べ終わったかな？ 今回はオレンジピールとシナモンのパンを焼いたよ。 ドライイースト多めに入れたら醗酵良すぎて ソフトパンになった。

我家の事務所に新規でエステ事業を始める方が挨拶に来ました。 丁寧に玄関でご挨拶してくれました。 今までの借主さんで始めてです。 姉妹で経営者と店主の関係だそうです。 ホットストーンを使ってエステ💆らしい。

台湾で購入したコーヒー豆 自宅で粉砕作業 右腕の筋力が弱いので頑張って右手で

3年くらい前に2度ほど行った歯石除去 ここは無麻酔でやってくれます。 飼い主は別部屋でお菓子やコーヒーを自由に飲んで待つシステム。 来週予約入れました。

ふきのとう、タラの芽 どう違うの？ 貰った物はふきのとうだよと言われたが とりあえず料理得意な犬友さんに天ぷらにしてもらった

魚の安いスーパーでサバとイワシを買い、 サバは鉄鍋を使い味噌煮に、 イワシはさばいてムニエル風にしました。 魚のタンパク質を摂取したらどうかなとね。

昨日は丸の内でサルサイベントでした。 地方から６人で参加。 イベント会場のビルの中にあるパン屋さんは絶品なのでしっかり買いました。