2022-07-13 少し回復 サルサのレッスン後に肩こり、お尻上部の痛みが続きありとあらゆる手を尽くしている。まずはチタンシール、電気治療機、回復用のストレッチ。不思議なことに踊っている時は痛みに気づかない。昨日はジムでヨガ、エアロビ、ズンバしたら、体がほぐれてきたみたい。今日は写真無しでーす