統計

元気で長生きの方の共通点があります。
良質の肉を食べることです。
私のバレエの先生は73歳くらいですが、本当に60歳くらいしか見えません。
毎日お肉食べるのが好きなようです。
私の叔父も毎日朝から肉だそうですが、すごく元気な80歳代です。
私も肉は好きですが、たくさん食べると胃がもれてしまいます。
それにおなかいっぱい食べると気分が悪くなります。
胃が弱いんです残念。