我家の壁にゴミではありませんパーソナルトレーナーさんからの宿題でジャンプを１０回それも目標を決めて毎日垂直跳びをする。昨日より今日、一回目より二回目はもっと、という意識と気持ちで。という訳で壁にしるしを。手にテープを付けて壁にタッチの写真…
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