バレエもジムも休み、しかも雨。筋力低下に怯え、体重増加に気をつけてヘルシー料理。雑穀米に納豆って意外と美味しい事に気がつき、早速4合炊きました。そして野菜を沢山食べるためには、やはり温野菜。薄味で無水鍋で簡単調理した
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