金柑

昨日友人と電気フェアに行きましたが、隣の会場ではみどり祭もやっていました。

友人の目的は電気フェアでIHコンロの説明を聞くことでした。

その説明を私も聞いて、来年は我家もIHにしようかな?

器具はガスと同じくらいだけど、光熱費が安くなりそう。

そんな決断をした後 みどり祭の会場へ。

この会場で金柑の木を買いました

f:id:jaimama:20171118195429j:plain鉢植えでなく、庭に植えることにしました。

私は金柑が大好きですが、なかなか植木を売っている所がなかったのでラッキー

これで毎年金柑が食べれるー。

枯れないで実をいっぱいつけてねー。

食器洗剤

この洗剤、この間のバザーで100円で買いました

f:id:jaimama:20171117182809j:plain油汚れが水でも落ちるんです!

市場調査に詳しい友人が教えてくれました。

正規の値段が分かりませんが、これからはこれにしよっと。

筋トレの秋

すごい風の翌日の散歩

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ところで筋肉は何歳からでもつくと信じて毎日筋トレしてます

f:id:jaimama:20171115221905j:plainこのボールは仕事中膝の間にはさみ、内転筋を鍛える。

大嫌いだったことをするようになる人間の心理はいろいろでしょうが

私は筋力が欲しいのとバレエのテクニック向上のためだす。

今日もバリエーションのダメだしは体の引き上げだった。

ボタ二カル

年齢的に毛染めの回数が増えダメージが心配になり、 ここ最近はドライヤーといい、シャンプもーリンスも質の高いもを買っています。

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ボタ二カルとオーガニックは違うんだよ調べてみて。

やたら高級なシャンプーにボタ二カルと書いてあるのです。

サルサ

昨夜はサルサのズークという踊りを習いました。

かなり初歩的な動きなのだそうですが、だんだん覚えることが増えてきました。

姿勢と腹筋と体幹 と、ここでも先生が言葉にだしました。

踊りは全てこれが無ければいけないんだね。

 

4キログラム

久々にクルムの体重測定を家でしたら、

わー今までの最高の4キログラム!

これはまずいぞ、自分のバレエのことで頭がいっぱいでクルムの運動量が足りなかったか?

それとも散歩中のおやつを頂く回数が多かったか。

野菜でかさ増のご飯にしよう。

 

 

納豆

今まで安さと味で選んできた納豆に今ひとつ物足りなくて、高くても美味しい物を探しました。

f:id:jaimama:20171105205036j:plain右側は既に試食して、昔ながらの納豆のおいしさを実感しましたが、左はこれから比較試食します。

報告は後日に・・・