2022-05-16 エネルギー源 冷凍庫にパンの耳沢山あったので、トースターでかりっと焼き、粉砕してパン粉にしました。そのうちオリーブオイルで肉でもフライにしようと考えて。その肉を本日買ってきて保存食を作りました。どうです、大量のストック。鳥ササミと、豚ヒレ肉安かった。