私はバレエの稽古でよく足がつります。
これには原因がちゃんとありました。
体内のミネラルバランスが悪かったのです。
日頃からスポーツドリンクにプロテインを入れて飲むようにしたら改善しました。
次は骨密度。
今日は整形外科にいって本当のところの骨密度を測るためレントゲンを撮りました。
でも結果は来週だってー。
どーいうことかね？
結果次第で骨の強化の薬をもらおうかと思っています。
しかし整形外科の待合室って、プラセンタとか、しみしわとりの薬がなんとかとかいっぱい
張ってあるの。
でも患者さん年寄りばかりだった。
