ジム通い開始

退職後の計画にジム通いがありまして、早速週に３日通い始めました。

トレーナーさんにこうなりたいと希望を出しメニューを作ってもらいました。

マシーンとストレッチで筋力をつけることと、股関節を開きやすくする。

そうです、目的はバレエの体を作る事。

私の弱点は筋力が標準以下。

発表会迄に劇的変化はしませんが、

長いスパンで変えていきます。