昨夜はサルサのズークという踊りを習いました。 かなり初歩的な動きなのだそうですが、だんだん覚えることが増えてきました。 姿勢と腹筋と体幹 と、ここでも先生が言葉にだしました。 踊りは全てこれが無ければいけないんだね。
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