2019-11-07 ジム通い開始 退職後の計画にジム通いがありまして、早速週に3日通い始めました。トレーナーさんにこうなりたいと希望を出しメニューを作ってもらいました。マシーンとストレッチで筋力をつけることと、股関節を開きやすくする。そうです、目的はバレエの体を作る事。私の弱点は筋力が標準以下。発表会迄に劇的変化はしませんが、長いスパンで変えていきます。