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ノンフライ

最近ノンフライでどこまで料理ができるか試してます。

今回はトンカツ

f:id:jaimama:20170413194904j:plain料理の最後をオーブンで焼き上げたわけです。

本来はオイルをスプレーしてからやりたかったのですが、未使用のスプレーの容器が見当たらず、パン粉をつけた状態のままです。

食べた感想は、脂分無しのマグロの珍味の食感のトンカツでした。

かっちかちにはなりませんでしたし、脂っこさがないのでカロリー抑えられたかと思います。