腰筋痛み残ってます

8月22日、左背中中程からの筋の痛み、今日現在お尻のすぐ上まで降りてきました。

そもそも痛みの範囲が広かった物が縮小されてきたのか、今は事務の椅子から立ち上がる動作のとき痛い・・・・

でもダンスの練習はできてます。

日頃どこも痛く無いときは気がつかないけど、人の体は動きによってこんな筋肉使うのかと思い知らされてます。

気持ちが負なのでこのところ写真を撮る気持ちになれないの。

だからブログに写真無しでーす。