私はバレエの稽古でよく足がつります。 これには原因がちゃんとありました。 体内のミネラルバランスが悪かったのです。 日頃からスポーツドリンクにプロテインを入れて飲むようにしたら改善しました。 次は骨密度。 今日は整形外科にいって本当のところの骨…