私は筋肉トレーニングが大嫌いです。 しかし筋肉質の体に憧れがあります。 バレリーナもすごい筋肉あるんですよ、筋トレをマシーンでやってるかたがいますから。 私はトレーニング無しで筋肉をつけるためプロテインを飲むことにしました。 そして本番に向け…
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